Thursday, October 21, 2010

8 Cara Mengatasi Penundaan

Dikutip dari ebook TDWCLUB.

11 Alasan Kenapa Anda Menunda :
- Karena tidak terkait kepentingan Anda
- Tidak merasa harus saat ini selesai
- Tidak senang dengan proses yang dikerjakan
- Merasa masih ada waktu (bisa bilang besok)
- Terlalu banyak focus - Delegasi
- Low energy – polusi pikiran, makanan dan minuman
- Terlalu perfeksionis
- Kurang disiplin
- Karena ada hambatan-hambatan kecil
- Focus ditempat yang salah
- Karena belum ada ilmunya


8 Cara Mengatasi Penundaan:
  • Reward dan punishment yang jelas , buatlah
    punishment yang diketahui oleh banyak orang (public
    commitment) sehingga Anda menjadi jauh lebih
    terpacu untuk menyelesaikannya. Dan buatlah
    reward yang sebegitu menariknya sehingga
    memaksa Anda untuk maju
  • Bergerak dan action , karena tanpa tindakan Anda
    tidak akan berhasil
  • Focus kepada 1 hal , jangan focus kepada banyak
    hal dalam 1 waktu.
  • Makan-makanan dan istirahat dengan cara yang
    benar, sehingga memiliki energi yang besar untuk
    memulai sesuatu
  • Menjadi progresionis jangan perfeksionis , karena
    perfeksonis adalah standar terendah dalam hidup,
    yang berarti Anda tidak bergerak maju. Tapi jadilah
    progresionis yang mau terus maju
  • Biasakan memiliki life-planner bukan to-do-list
    planner , karena life-planner lebih focus ke sesuatu
    yang jauh lebih besar dibandingkan to-do-list yang
    hanya berakhir di akhir hari ini.
  • Selalu INGAT bahwa membayar didepan selalu
    harganya lebih murah, mengerjakan sekarang
    komitmennya jauh lebih kecil dibandingkan nanti saat
    sudah menjadi masalah besar
  • Mulailah dengan langkah kecil terlebih dahulu,
    sebelum menghasilkan momentum besar. Sama
    seperti mendorong mobil, saat pertama adalah saat
    terberat, saat kemalasan melanda, tapi setelah
    melaju kencang Anda akan enjoy the process !

No comments: