8 Cara Mengatasi Penundaan

Dikutip dari ebook TDWCLUB.

11 Alasan Kenapa Anda Menunda :

- Karena tidak terkait kepentingan Anda

- Tidak merasa harus saat ini selesai

- Tidak senang dengan proses yang dikerjakan

- Merasa masih ada waktu (bisa bilang besok)

- Terlalu banyak focus - Delegasi

- Low energy – polusi pikiran, makanan dan minuman

- Terlalu perfeksionis

- Kurang disiplin

- Karena ada hambatan-hambatan kecil

- Focus ditempat yang salah

- Karena belum ada ilmunya

8 Cara Mengatasi Penundaan:

• Reward dan punishment yang jelas , buatlah
  punishment yang diketahui oleh banyak orang (public
  commitment) sehingga Anda menjadi jauh lebih
  terpacu untuk menyelesaikannya. Dan buatlah
  reward yang sebegitu menariknya sehingga
  memaksa Anda untuk maju
• Bergerak dan action , karena tanpa tindakan Anda
  tidak akan berhasil
• Focus kepada 1 hal , jangan focus kepada banyak
  hal dalam 1 waktu.
• Makan-makanan dan istirahat dengan cara yang
  benar, sehingga memiliki energi yang besar untuk
  memulai sesuatu
• Menjadi progresionis jangan perfeksionis , karena
  perfeksonis adalah standar terendah dalam hidup,
  yang berarti Anda tidak bergerak maju. Tapi jadilah
  progresionis yang mau terus maju
• Biasakan memiliki life-planner bukan to-do-list
  planner , karena life-planner lebih focus ke sesuatu
  yang jauh lebih besar dibandingkan to-do-list yang
  hanya berakhir di akhir hari ini.
• Selalu INGAT bahwa membayar didepan selalu
  harganya lebih murah, mengerjakan sekarang
  komitmennya jauh lebih kecil dibandingkan nanti saat
  sudah menjadi masalah besar
• Mulailah dengan langkah kecil terlebih dahulu,
  sebelum menghasilkan momentum besar. Sama
  seperti mendorong mobil, saat pertama adalah saat
  terberat, saat kemalasan melanda, tapi setelah
  melaju kencang Anda akan enjoy the process !